Очищение организма
Очищение организма
Похудание и война с избыточным весом формируется из большого количества компонентов. Это в первую очередь уменьшение количества жира в организме, а также и укрепление группы мышц и война с протекающими расстройствами в обмене веществ. Но стоит отметить, что помимо всех этих пунктов есть ещё один важный не только для больных людей ожирением и страдающих лишним весом, но и тем, кто действительно решил позаботиться о своём здоровье. Разговор идёт об очищении организма от таких вещей как: шлаки, слизь, камни, токсины и многие другие «подарки», которые накопились в организме за время жизни, которые заботливо хранятся в самых нужных местах — это кровь, печень и кишечник.
На данный момент экологическая обстановка такая, что проделанный каждый вдох и глоток воздуха ведёт проникновение веществ в организм, не предназначенных для него. Скопление шлаков часто приводит ко многим негативным и болезнетворным процессам, возникающих в организме у человека. Очищение организма — это прежде всего один из самых важных методов не только борьбы с избыточным весом, но и общее улучшение самочувствия, омоложение.
Существует большое количество путей осуществляющих очищение организма. Некоторая их часть основана на применении медикаментальных препаратов, когда другие в свою очередь опираются только на народные средства. Они многим отличаются, но связывает их структурный подход и желание оказать помощь. При очищении организма особую важность играет регулярность и поэтапность.
Приведём несколько пунктов очищения организма:
- Очищению желудочно-кишечного тракта;
- Очистка печени и желчного пузыря;
- Очистка почек;
- Вывод накопившейся слизи в бронхах и лёгких;
- Очистка крови;
- Очистка сосудов.
Таким образом, можно сделать вывод, что метод комплексного очищения организма включает в себя не только программу по удалению избыточного веса при помощи похудения, но и способ повышения самочувствия, зачастую выступает как эффективный метод лечения против множества заболеваний.
Очищение организма от шлаков
Методов и методик по очищению организма от шлаков достаточно много. Но стоит не забывать, что выделительная система организма обладает координирующей и регуляторной связью, ведущая к изменениям активности других систем при нарушении функций первой.
К примеру, заболевание почек уменьшает возможность выводить азотистые соединения с мочой, повышается количество этих выделений через ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) и кожу, тем самым уменьшая функцию очищения организма от шлаков; при излишнем выведении через кожу жидкости, при потовыделении или при физической нагрузке уменьшается объём мочи, которую выделяют почки.
И поэтому, когда Вы выбираете метод очищения организма от шлаков и последовательность проведений, необходимо следовать принципам функциональной важности системы, а также степенью её загрязнения. На первых этапах очищение организма рекомендуется начать с очистки желудка и кишечника, а потом печени и лёгких. На следующем этапе лучше проводить чистку почек и крови, лимфов, кожи и сосудов. На заключительном этапе выполняется чистка соединительной ткани и суставов.
Очищение кишечника
В тонком кишечнике, где размельчённые и смоченные пищевые продукты стремительно двигаются в толстый кишечник. Тут продвижение пищи быстро тормозится и присоединяется процесс микробного расщепления пищи. Непосредственно в толстом кишечнике совершается интенсивное поглощение жидкости, а вместе с ней и поглощение токсических веществ. Основываясь на вышесказанном, делаем вывод, что для очищения толстого кишечника необходимо решить задачу выведения токсических продуктов распада из кишечника, не допуская их всасывание.
Остановимся на методике очищения толстого кишечника. Необходимо 2 литра кипяченой воды, доведённой до комнатной температуры. В неё необходимо добавить 1 ст. л. столового уксуса, лимонного сока, ну или сок любого кислого фрукта, с целью сохранить кислотно-щелочной баланс кишечника. Полученный раствор заливается в кружку Эсмарха и проделывается сеанс очистительной клизмы.
Методы очищения организма
Самым простым и лёгким способом освободить свое тело от образовавшихся в нём шлаков считают лечебное голодание. Именно во время голодания организм в целом избавляется от ежедневных нагрузок по перевариванию пищи. Совместно с голоданием человеческий организм принимает процедуры очистительного характера. Именно эти процедуры и вызывают очищение организма не только токсинов, но и от шлаков. Голодание поможет отчиститься Вашей крови и внутренних органов, кожи, что будет в дальнейшем содействовать нормальному обращению крови и эластичности связок, повышая подвижность суставов.
Существует ещё один метод очищения организма от шлаков — это разгрузочная диетическая терапия. Большинство врачей утверждают, что именно данный метод является самым лучшим в случае, когда организму необходимо не только очищаться, но и оздоравливаться. При разгрузочной диетической терапии человеческий организм переключается в режим внутреннего питания за счёт накопившихся запасов.
Клизма выступает как ещё один способ очищения организма от шлаков. Данный метод способствует очищению толстого кишечника. До начала применения данного метода, следует попытаться максимально возможно возобновить состояние микрофлоры в толстом кишечнике, а вместе с ней и его моторику. Это достигается при помощи продуктов питания. Вам необходимо начать употребление продуктов питания, которые содержат как можно больше пищевых волокон. К таковым можно отнести фрукты и овощи, и даже цельные крупы.
Также важно не забывать, что перед всевозможным очищением организма от шлаков, обязательно посоветуйтесь с врачом-специалистом. Он проведёт сеанс полного обследования Вашего тела, а потом можно определиться с выбором метода очищения организма от шлаков, подходящий как раз Вам. Главная цель — не навредить! Если Вы будете придерживаться вышеизложенных методов и обратитесь к врачу-специалисту, то будете непременно здоровы!
